Korenené a liečivé byliny

Alfalfa: prospešné vlastnosti pre zdravie a kontraindikácie

Stránka s obsahom:

Mnohí biochemici súhlasia s tým, že rastlina je podobná lucerna je silným základom pre zdravie. Sú presvedčení, že komponenty obsiahnuté v jeho zložení sú najjasnejšími predstaviteľmi vesmíru. Vedeli ste, že prvý biologický doplnok na svete bol vytvorený na základe lucerny? Táto trvalka je považovaná za nevyčerpateľný zdroj vitamínov a minerálov.

Sú to dôležité vitamíny A, B, K, P, E a minerálne zložky. Stopové prvky, ktoré tvoria, sú prezentované v ľahko stráviteľnej forme, takže ľudské telo ich dokáže absorbovať pomerne rýchlo a bez väčších ťažkostí. Použitie lucerny pomáha udržiavať dobré zdravie, energiu, silu po mnoho rokov, ako aj zvyšovať odolnosť organizmu voči chorobám rôzneho druhu.

Alfalfa má vzhľad obyčajnej poľnej trávy so žltými alebo fialovými kvetmi. Na území našej krajiny rastie v poliach, pasienkoch a lúkach, ako aj v lese.

Stáva sa to siatím a divokým. Na osobné použitie sa niekedy pestuje na plochách dachy a domácnosti. Ak je to potrebné, lucerna sa dá kúpiť v lekárňach, kde sa predáva čistená a sušená, slovo pripravené na použitie.

Chemické zloženie a nutričná hodnota

Alfalfa má množstvo živín. Rastlina je plná vitamínov a rôznych zložiek, ktoré sú prospešné pre prácu celého organizmu.

Zloženie liečivých rastlín zahŕňa také užitočné prvky, ako sú:

  • Polynenasýtené kyseliny omega 3 a 6 (alebo vitamín F). Posilňujú nechty, vlasy, krvné cievy, zabraňujú vzniku zápalových procesov vo väzoch, pomáhajú obnoviť videnie, normalizujú hladinu estrogénu v krvi. Okrem toho sa vitamín podieľa na syntéze vápnika a ďalších dôležitých stopových prvkov. V medunok veľa omega 3 a 6 kyselín, preto jeho výhody sú neoceniteľné pre zdravie.
  • Sacharidy - najdôležitejší prvok podieľajúci sa na energetickom metabolizme organizmu. Alfalfa obsahuje „prospešné sacharidy, ktoré nevedú k nadmernej váhe, ale nasýtia telo energiou a aktivujú činnosť mozgu.
  • Steroidné látky - fytosteroidy nie sú také škodlivé ako syntetické analógy. Ale nasýtia telo silami, osviežujú, uvoľňujú fyzické napätie. Vysvetľujú tonickú vlastnosť lucerny.
  • Esenciálne oleje - v tomto závode veľa olejov. Omladzujú telo vo vnútri aj vonku. Stimuluje regeneráciu tkaniva.
  • Ketónové látky a saponíny - silné prírodné antioxidanty, znižujú hladinu cholesterolu a posilňujú imunitný systém. Prispejte k zníženiu hladiny cukru v krvi
  • Fytoestrogény. Normalizujte hormonálnu rovnováhu v tele ženy, čo je obzvlášť dôležité počas menopauzy. Zlepšiť stav vlasov, pokožky a nechtov.
  • Komplex aminokyselín sa podieľa na metabolických procesoch, nervovom, tráviacom a kardiovaskulárnom systéme.
  • Vitamínové látky a minerálne prvky. Stimulujú nervový systém, normalizujú všetky metabolické procesy. Alfalfa je obzvlášť bohatá na vápnik a horčík. To pomáha eliminovať kyselinu močovú z tela. Jeho nadbytok vedie k chorobám kĺbov.
  • Pantothen - zabraňuje vzniku kožných ochorení, normalizuje krvný obeh, odstraňuje alergie, stimuluje črevá.
  • Karotenoidy obnovujú videnie, pyridoxín zmierňuje nervové napätie.
  • Kyselina askorbová posilňuje imunitný systém.
  • Alfalfa je tiež bohatá na tokoferol, ktorý podporuje regeneráciu pokožky.
  • Fylochinón obnovuje krv a chráni pečeň pred preťažením.
  • Kyseliny nikotínové sú užitočné pre steny žalúdka, čriev a vredov.

Prínosy pre zdravie

Všetky lieky, ktoré obsahujú extrakt z lucerny, sú veľmi účinné a prospešné pre zdravie. Normalizujú metabolické procesy, stimulujú endokrinný a obehový systém. Prispievajú k rozdeleniu cholesterolových plakov a prevencii aterosklerózy.

Aké ďalšie užitočné vlastnosti má lucerna a na liečbu ktorých patológií sa používa:

  1. Ako protizápalové a diuretikum, s patológiami močového systému.
  2. Na posilnenie odolnosti organizmu voči vírusovým infekciám.
  3. Pri zápalových procesoch v kĺboch.
  4. S nedostatočnou produkciou materského mlieka.
  5. So zvýšenou hladinou cukru v krvi.
  6. Izoflavóny a fytoestrogény pomáhajú ženskému telu počas menopauzy, normalizujú hladiny hormónov. Alfalfa je účinná aj pri iných gynekologických ochoreniach spojených s hormonálnou nerovnováhou.
  7. Alfalfa má mierny laxatívny účinok, normalizuje pravidelné pohyby čriev.
  8. Bylinné odtiene liečia nervové poruchy, emocionálne a fyzické vyhorenie a úzkosť.
  9. Tráva prispieva k rozpadu tukových buniek, čo vedie k normalizácii hmotnosti
  10. Klíčiace klíčky zmierňujú nadúvanie a opuch.
  11. Alfalfa je bohatá na vápnik a ďalšie dôležité stopové prvky. U detí však nespôsobuje alergické účinky, preto je užitočná pre dojčiace ženy. Prostredníctvom mlieka dostávajú deti látky, ktoré napomáhajú tvorbe kostného tkaniva a posilňujú imunitný systém a nervový systém.
  12. Pre problémy so zubami sú výhonky lucerny účinné - sú bohaté na fluorid.
  13. Pri zlomeninách je vhodné piť odvar z lucerny. Takže kosti rastú rýchlejšie.
  14. Saponínové látky znižujú hladiny cholesterolu v krvi.
  15. Alfalfa zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v dôsledku vysokého obsahu kumarínu.
  16. Používa sa pri vysokom krvnom tlaku, ischémii a iných kardiovaskulárnych ochoreniach.
  17. Výhonky z lucerny zabraňujú vzniku očného zákalu. Najmä v starobe.
  18. Slnečnicové semená rozomleté ​​na pastu urýchľujú hojenie vonkajších rán, modrín a uhryznutí osí, včiel a iného hmyzu.
  19. Chlorofyl pomáha vyrovnať sa s nepríjemným zápachom z úst.
  20. Pomáha zbaviť sa opuchov a celulitídy kvôli majetku odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a posilniť tok lymfy.
  21. S prostatitídou, urolitiázou, cystitídou rôznych foriem. Alfalfa má protizápalové a antivírusové účinky.
    Používajte lucernu v rôznych formách na zvýšenie imunity a zlepšenie celkového zdravia.

Použitie v tradičnej medicíne

Alfalfa má priaznivý účinok na celé telo. Je široko používaný v alternatívnej medicíne. Liečivé čaje, odvar a infúzie sa môžu vyrábať zo všetkých častí rastliny. Kontraindikácie pre lucerny sú veľmi málo a to z neho robí jedinečný spôsob, ako sa zbaviť mnohých chorôb.

  • Recept tinktúry. Jedna polievková lyžica nasekaných byliniek - pohár vriacej vody. Zakryte a nechajte vychladnúť. Pite 12 hodín tri štyrikrát.
    Infúzny alkohol. Pre päť polievkových lyžíc mletých rozdrvených listov si vezmite pol litra vodky alebo alkoholu. Uchovávajte približne dva týždne na tmavom mieste s priemernou teplotou. Pite jednu čajovú lyžičku tridsať minút pred jedlom. Dvakrát denne.
  • varenie, Na 2 polievkové lyžice. l. byliny z lucerny - 500 ml vody. Nasaďte si oheň, varte a udržujte na miernom ohni asi desať minút. Najčastejšie sa takýto recept používa pri sprchovaní.
  • šťava, Šťava z listov a stonky rastliny sa zriedi čistou vodou v pomere jedna ku jednej. Používa sa na zvýšenie produkcie materského mlieka so zvýšenou hladinou cukru v krvi.

Ďalšie užitočné recepty:

  • Proti nervozite. 15 g. sušená tráva alfalfa naliať pol šálky tekutiny. Priveďte do varu. Zdržať sa asi desať minút. Nalejte do termosky a nechajte 3 hodiny. Na filtrovanie Vezmite pol šálky ráno, popoludní a večer hodinu pred jedlom. Pomáha eliminovať nervozitu počas tehotenstva alebo menopauzy.
  • Od artritídy, osteoartritídy, dny. 25 gramov trávy - pol litra alkoholu alebo vodky. Nechajte na štrnásť dní trvať. Na odobratie 10 kvapiek hotovej tinktúry sa odporúča 50 ml vody. Pite tridsať minút pred jedlom. Vezmite trikrát denne.
  • Na rany sa hoja rýchlejšie. Pre rezy, odreniny, popáleniny, alebo po operácii, je veľmi užitočné, aby alfalfa. Podiel: 5 gramov byliny lucerny na dno pohára vriacej vody. Zmes sa musí naliať do kúpeľa. Trvať 10-15 minút. Trvanie liečby je 10 dní.
  • Na prívod materského mlieka. Niekedy žena produkuje málo mlieka. Ak chcete zvýšiť dojčenie, musíte pridať polovicu čajovej lyžičky lucerny do svojho čaju. Pite čaj ráno, popoludní a večer, počas týždňa. Okrem toho môžete piť čerstvú šťavu z naklíčených klíčkov lucerny. Dosť päť alebo šesť polievkových lyžíc denne.
  • Pri liečbe diabetu tento recept pomôže: nalejte desať miligramov trávy s 200 ml vriacej vody. Duste vo vodnom kúpeli dvadsaťpäť minút, mierne miešajte. Hodina trvať na tom. Strain. Pite frakčné dávky po celý deň.
  • krvácajúce na ranu položte veľa suchej lucerny. Aby sa pomliaždeniny vyriešili rýchlejšie, musíte do odvarov vložiť kúsky bavlny navlhčenej bylinkami.
  • Počas menopauzy užitočné piť upokojujúce odvar. Pohár vody - päť gramov surovín. Varte päť minút. A nechať trvať asi tri hodiny. Vypite 125 ml. Trikrát denne, 30 minút pred jedlom.
  • Na posilnenie imunitných funkcií tela. Výhonky z lucerny posilňujú imunitu. Jedia sa surové. Napríklad ako prísada do šalátu. Pri pravidelnom používaní sa zvyšuje hemoglobín, zvyšuje sa vitalita, urýchľuje metabolizmus.
  • Pri chudnutí. Je známe, že lucerna znižuje chuť do jedla. Je potrebné, aby sa vyklíčená lucerna a nalejte pol litra vriacej vody. Ochlaďte a vezmite 200 ml denne pred hlavnými jedlami.
  • Ak ste mučení krvácanie z nosa a vagíny,piť 25 g šťavy z listov rastliny dvakrát denne. Aby ste to urobili, vytlačte čerstvú šťavu z listov lucerny a konzumujte dvadsaťpäť mililitrov ráno a večer.
  • Z hemoroidov, Sessile podnosy s lucernou odvar pomáhajú zmierniť zápal a bolesť z hemoroidov. Budete potrebovať lyžičku sušených stoniek a 250 ml vriacej vody. Strmé dvadsať minút. Napustený vývar sa naleje do kúpeľa.
  • Vitamín Tonic, Príprava je veľmi jednoduchá. Dokonca aj nováčik zvládne to. Trochu čerstvej čistenej byliny lucerny zmiešanej s rovnakým množstvom vody, rozomlieť v mixéri do krémového stavu. Pripravená zmes denne. Po prvé, začať liečbu s malými porciami, potom postupne zvyšovať toto množstvo. Tento vitamínový nápoj aktivuje prácu všetkých telesných systémov. Posilňuje nervový, kardiovaskulárny, imunitný systém. Povzbudzuje, zmierňuje problémy so spánkom, normalizuje črevá.
  • Infúzia posilňujúca imunitu, Musíme vziať desať polievkových lyžíc strúhanej lucerny na pol litra vriacej vody. Zmes sa zakryje a nechá sa päť hodín. Prefiltruje sa cez dvojitú gázu. Travný koláč je vyhodený. Vývar vypiť pol šálky tri alebo štyrikrát denne. Môžete pridať nejaký med podľa chuti.
  • S onkológiou. Účinná odroda lucerny. Dve polievkové lyžice sušených surovín - pol litra kvapaliny. Varte päť minút. Potom nechajte hodinu vylúhovať. Užívajte malé dávky 15-20 minút pred jedlom.
  • Proti pankreatitíde a cukrovke, Pereteret rastlín stonky. Nalejte vriacu vodu (0,5 l). Zabaľte do teplej látky a uteráka. Nechajte päť alebo šesť hodín. Strain. Pite päť polievkových lyžíc hodinu pred jedlom. Ráno, popoludní a večer. Alebo šťava z rastliny sa zriedi rovnakým dielom vodou.
  • Na stimuláciu srdcového svalu, Na 6 polievková lyžica. l. sušené suroviny nalejte 500 ml vriacej vody. Potom ho nechajte variť päť hodín. Potom pretiahnite gázový rez. Vezmite sto mililitrov trikrát denne. Určite jesť. Trvanie liečby je štyri týždne.

Použitie v kozmetike

Alfalfa je tiež široko používaný na kozmetické účely. Vzhľadom k tomu, že obsahuje veľa éterických olejov, vitamínov a kyselín, je užitočné pre vlasy a pokožku.

Niekoľko receptov na masky na tvár a krk s lucernou:

  • Omladzujúca maska, Rozdrvte trávu pomocou malty alebo rozomlieť v mlynčeku na kávu. Čajová lyžička prášku zriedená malým množstvom horúcej vody. Ak chcete získať pastovité zmesi. Mierne sa ochladí. Aplikujte kašu na tvár a krk, vyhýbajte sa oblasti nasolabiálneho trojuholníka a okolo očí. Držte asi pätnásť minút. Umyte teplou vodou bez mydla. Pokožku namažte živinou, aby ste zabránili vysušeniu. Dosť jeden dve masky týždenne pre dobrý efekt.
  • Odstráňte opuch a začervenanie táto upokojujúca maska ​​pomôže: do liekovej infúzie sa odporúča pridať med. Potom ponorte gázu do zmesi. Dajte ju na tvár. Ľahnite si na 15 minút v pokoji. Po odstránení masky a jemne utrite tvár tampónom namočeným v teplej vode.
  • S vypadávaním vlasov, pomôže takýto efektívny recept: 20 gr. byliny - liter vriacej vody. Varte asi desať minút. Cool, kmeň. Po umytí opláchnite vlasy po celej dĺžke. Taký vývar zjemňuje vlasy, posilňuje, robí poslušný a živý. Vynikajúci analóg syntetickej klimatizácie.
  • S vyblednutou pokožkou tvár efektívne umývanie infúzie liečivých bylín, a používať pleťové vody. Pri pravidelnom používaní zanikajú jemné vrásky, pleť sa omladzuje, stáva sa pružnou.
  • Vynikajúcim preventívnym opatrením proti starnutiu je trenie pokožky ľadovými kockami pripravenými z odvarov rastliny.

Ako jesť výhonky?

Semená Alfalfa môžu byť naklíčené doma. Je to celkom jednoduché. K tomu, namočte semená v filtrovanej vode na jeden deň. Potom vypustite vodu, rozdeľte semená na kus prírodnej látky a nechajte vyklíčiť.

Aby sa semeno lucerny nestalo plesnivým, musíte ju každý deň a večer opláchnuť pod tečúcou vodou. Keď prvé výhonky vyklíčia, opláchnite semená a vložte ich do plastových nádob. Uchovávajte na chladnom mieste maximálne jeden týždeň. Klíčovitá lucerna sa používa vo varení a tradičnej medicíne.

Naklíčená lucerna je ideálnou zložkou pre šaláty. Vzhľadom k tomu, výhonky sú mäkké a jemné, je ľahko stráviteľné. Ale už zrelé rastliny s tvrdými pevnými stonkami sa neodporúča jesť surové. To je možné vykonať až po tepelnej expozícii. Môžete napríklad naliať trávu s vriacou vodou, aby boli vlákna mäkšie a mäkšie.

Na odolávanie vírusom a iným infekciám v období jesene a zimy sa odporúča používať mladé listy a výhonky lucerny, ako aj miazgu rastliny. Takže doplníte požadovaný prvok tela - kyselinu askorbovú. Nedostatok, ktorý vedie k zníženiu imunity.

kontraindikácie

Množstvo blahodarných vlastností nevytvára všeliek na všetky choroby. Má kontraindikácie, ale nie toľko. Ak potrebujete obmedziť používanie zariadení:

Pred užitím akéhokoľvek lieku s lucernou musíte starostlivo preskúmať indikácie a kontraindikácie pre použitie. Pre akékoľvek príznaky alergických reakcií: kožné vyrážky, hnačka, zápcha, bolesť žalúdka, musíte kontaktovať alergológa a prestať užívať liek.

Liečivé vlastnosti

Alfalfa môže mať terapeutický účinok na takmer všetky orgány ľudského tela. Táto bylina má široké uplatnenie v lekárskej praxi. Z kvetov, semien, listov a koreňov lucerny sa pripravujú liečivé vývary, infúzie a sirupy.

Alfalfa obsahuje veľké množstvo vápnika a horčíka. S ich pomocou sa kyselina močová vylučuje z tela. Ak je obsiahnutý v prebytku, môže byť príčinou chorôb ako je dna a artritída.

Beta-karotén pomáha obnoviť zlé videnie. Vitamín B6 chráni nervový systém. Zvyšuje obranyschopnosť tela - vitamín C, E - obsahuje pokožku v dobrom stave, K - zlepšuje krvný stav a je vhodný pre pečeň, P - podporuje hojenie žalúdočných a dvanástnikových vredov.

Lekárske využitie lucerny:

  • Protizápalové a diuretické vlastnosti bylín sa používajú pri chorobách močových ciest.
  • So stratou zraku.
  • V prítomnosti nachladnutia.
  • Artritída, dna.
  • Na zlepšenie laktácie.
  • S cukrovkou.
  • Isoflavóny obsahujúce alfalfa sa používajú na liečbu mnohých ženských ochorení. S menopauzou je nedostatok hormónov naplnený a je možné zmierniť symptómy.
  • S chronickou zápchou.
  • S pomocou odvarov lucerny sú prekonané také podmienky, ako je nadmerná nervozita, psychická a fyzická únava, únava a podráždenosť.
  • Zlepšiť zažívacie procesy. Alfalfa pomáha rozkladať a tráviť tuky.
  • Z pálenia záhy a nadúvania pomáhajú mladým výhonkom rastliny.
  • Vo vašej strave by mala lucerna zahŕňať budúce matky a ženy, ktoré dojčia. Tráva obsahuje vápenaté látky, ktoré sú potrebné na rozvoj a rast kostrového systému dojčiat.
  • В свежих побегах содержится достаточное количество фтора, без которого становятся ломкими зубы.
  • С помощью калия и витамина D ускоряется процесс восстановления поломанных костей.
  • Saponíny z vojtěšky pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
  • Kumarín pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín, čo je vynikajúca prevencia aterosklerózy.
  • Odvar z vojtěšky je vhodný pre ľudí trpiacich hypertenziou, ako aj tachykardiou a ischémiou.
  • Starší ľudia by mali do svojej stravy zahrnúť semená rastliny v klíčiacej forme. Ide o druh profylaxie katarakty.
  • Semená Alfalfa, zmiešané s vodou do pastovitého stavu, pomáhajú pri hematómoch, podliatinách a uhryznutí hmyzom, ktorý sa hemží krvou.
  • Rastlina obsahuje chlorofyl. Úspešne sa používa na boj proti zlému dychu. Ak budete žuť malý kúsok výhonkov lucerny, potom sa budete môcť na chvíľu zbaviť svojich pocitov.
  • Alfalfa je dobré pre vlasy. Opláchnutie na základe tejto byliny urýchli rast vlasov.
  • Interferuje s výskytom a vývojom onkologických ochorení.
  • Pomocou tejto rastliny môžete výrazne zvýšiť odolnosť organizmu voči rôznym infekciám.

Japonská reďkovka daikon: užitočné vlastnosti a kontraindikácie použitia.

Prečítajte si v tomto článku o liečivých vlastnostiach sunberry a používaní rastlín v tradičnej medicíne.

Poškodenie a kontraindikácie

Alfalfa má niektoré kontraindikácie. Mal by sa používať s osobitnou opatrnosťou u ľudí, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť voči niektorým zložkám, ktoré tvoria bylinu.

Nemali by ho užívať pacienti s autoimunitnými ochoreniami, pacienti so zvýšenou zrážanlivosťou krvi, s akútnym žalúdočným vredom, s fenylketonúriou.

Kontraindikácie sú deti do 3 rokov.

Pri diagnostikovaní ochorenia, ako je lupus erythematosus, by sa alfalfa v žiadnej forme nemala používať.

Alfalfa obsahuje veľké množstvo vlákniny. Preto, aby bol žalúdok ľahší, pred začatím liečby trávou, musíte piť liečivo, ktoré obsahuje bifidobaktérie.

Metódy použitia v tradičnej medicíne

Alfalfa sa už dlho úspešne používa v tradičnej medicíne. Existuje mnoho receptov, ktoré zahŕňajú túto trvalku bylina. Zoberieme do úvahy najobľúbenejšie a najúčinnejšie.

  • S cukrovkou vezmite vývar, ktorý sa pripraví nasledovne: vezmite 2 lyžičky sušených a nasekaných byliniek, dajte ich do smaltovanej misy a nalejte ju jedným pohárom vriacej vody. Potom umiestnite kompozíciu do vodného kúpeľa na 20-25 minút. Potom sme ho nechali variť 1 hodinu, filtrovali a používali počas dňa v malých porciách. Počas liečby nesmiete zabudnúť na kontrolu hladiny cukru v krvi.
  • Pre bolesti kĺbov, Pripravte si lekársky koncentrát: nalejte 5 polievkových lyžíc suchej trávy s vodkou (0,5 litra). Trvať 2 - 2,5 týždňa. Hotový výrobok sa má skladovať v tmavom sklenenom obale na tmavom, chladnom mieste. Spôsob aplikácie: na pol pohára vody pridajte 10 kvapiek produktu a vypite niekoľko minút pred jedlom.
  • Alfalfa sa používa ako hojenie rán a lieky proti starnutiu, Vývar sa pripravuje na základe pol šálky vriacej vody 1 polievkovej lyžice suchej trávy. Varené pivo sa pridáva do kúpeľa pri kúpaní. Aplikovaním suchej trávy na ranu môžete zastaviť krvácanie. Pre rýchlu resorpciu hematómov sa na ne aplikujú tampóny navlhčené vo vojnovom bujóne.
  • S menopauzou Lieky na báze alfalfy sa používajú ako sedatíva. Vezmeme 200 mililitrov vody a vložíme do neho 1. lyžice drvené sušené suroviny. Produkt varte niekoľko minút, potom nechajte odstáť aspoň 3 hodiny. Liek sa užíva trikrát denne počas pol pohára niekoľko minút pred jedlom.
  • Zvýšiť imunitu používať mladé listy byliniek v šalátoch. Tým sa znižuje riziko anémie, zvyšuje sa celkový tón tela, potrava sa lepšie vstrebáva.
  • Zlepšiť laktáciu môže byť pomocou čerstvo vylisovanej šťavy z mladých výhonkov. Dojčiace matky ju môžu piť v 25 - 30 ml denne.
  • lucerna výživy, Znížiť chuť k jedlu pomôcť odvar z tejto byliny. Vezmeme 200 gramov mladých výhonkov a naplníme ich dvoma pohármi vriacej vody. Počkajme, až vychladne, a vezmite jedno pohár 15 minút pred jedlom.
  • Dobre z hemoroidov Môžete použiť kúpeľ, variť je s jednou lyžičkou suchých stoniek a pohárom vriacej vody. Nástroj bude pripravený do 20 minút. Pred použitím sa musí filtrovať.

Spôsob správnej prípravy naklíčených semien: t

Po prvé, semená sú namočené v čistej vode po dobu 24 hodín. Potom sa voda vypustí a semená sa položia v tenkej vrstve na čistú handru a nechajú sa až do úplného vyklíčenia.

Aby semená vyklíčili, aby sa nezakryli plesňou, musia sa umyť 2 - 3 krát denne v tečúcej vode. Akonáhle sa objavia zelené výhonky, semená sa znova umyjú a vložia do plastovej nádoby.

Naklíčené semená lucerny sa skladujú v chladničke. Môžu byť pridané do šalátov, vitamínových koktailov, alebo jesť ako nezávislé jedlo.

Liečivé suroviny sa predávajú v lekárňach, ale ak si to želáte, môžete si ho pripraviť sami.

Na terapeutické účely musíte počas kvitnutia rezať iba nadzemnú časť rastliny. Tráva sa suší pod šírym nebom na mieste, kde nie je prístup na priame slnečné svetlo.

Naklíčené semená - v chladničke v uzavretej nádobe - do 6 dní.

Čerstvé stonky a listy - v plastovom vrecku v chladničke - nie viac ako 3 dni.

Ak nemáte kontraindikácie na použitie lucerny, zahrňte ju do svojho jedálnička, a tým zlepšíte svoju pohodu a zabránite výskytu mnohých chorôb.

Užitočné a liečivé vlastnosti lucerny

Kvôli vysokému obsahu živín sa lucerna používa s potešením v kozmetike aj v medicíne. Táto rastlina lieči širokú škálu rôznych chorôb, rovnako ako použitie na prevenciu a posilnenie imunity.

Alfalfa má skutočne jedinečné liečivé vlastnosti, ako napríklad:

  1. Diuretikum. Táto rastlina je vynikajúcim pomocníkom pri liečbe edému.
  2. Preháňadlo. Alfalfa tiež pomáha riešiť problémy v gastrointestinálnom trakte.

Je to dôležité! Napriek veľkému množstvu vlastností lucerny, pred použitím tejto rastliny stojí za to sa poradiť s odborníkom, ktorý vám pomôže vybrať správny priebeh liečby, jej trvanie a dávky použitia prírodného lieku.

Použitie lucerny v medicíne

Kvôli veľkému množstvu prospešných vlastností a vysokému obsahu prospešných látok sa lucerna používa na liečbu chorôb, ako sú:

  1. Zlý zrak Beta-karotén obsiahnutý v tejto prospešnej rastline môže zlepšiť a obnoviť videnie, ako aj pomôcť pri liečbe rôznych očných ochorení.
  2. Vred žalúdka. Vitamín P, ktorý sa nachádza na úsvite, slúži ako vynikajúci prostriedok pri liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov.
  3. Endometrióza. Alfalfa obsahuje izoflavóny, ktoré sú schopné pôsobiť ako pomocná zložka pri liečbe gynekologických a hormonálnych ochorení.
  4. Neurózy. Vďaka obsahu vitamínu B6 táto unikátna rastlina pomáha bojovať proti únave, stresu a problémom s nervovým systémom.
  5. Plynatosť. Osoba, ktorá pravidelne používa lucernu vyhladzuje steny žalúdka, stáva sa pružnejšou, čo zabraňuje alebo bojuje s meteorizmom a pálením záhy, ktoré sa už objavili.
  6. Artritída. Horčík a vápnik, ktorých obsah v lucerne je dostatočne veľký, pomáhajú zbaviť sa nadbytku kyseliny močovej v tele, čo má pozitívny vplyv na liečbu artritídy a dny.
  7. Osteoporóza. Prítomnosť draslíka a vitamínu D umožňuje, aby sa lucerna považovala za skutočne vynikajúci liek na liečbu rôznych fraktúr a ochorení ľudskej kostry.
  8. Problémy so zubami. Fluorid obsiahnutý v úsvite posilňuje a hojí zuby dobre.
  9. Hematómy. Zloženie lucerny zahŕňa vitamín K, ktorý pomáha liečiť toto ochorenie.
  10. Cholesterol. Alfalfa tiež pomáha znižovať hladiny cholesterolu v ľudskom tele v dôsledku skutočnosti, že obsahuje saponíny.
  11. Ateroskleróza. Ak ste mučení krvnými zrazeninami v tepnách, potom táto rastlina príde na vašu pomoc, pretože kumarín obsiahnutý v nej robí vynikajúcu prácu s touto chorobou.
  12. Uhryznutie. Cestoviny z lucerny a aplikované na postihnutú kožu pomôžu urýchliť proces hojenia rán, hematómov a uhryznutí.
  13. Vypadávanie vlasov Ak pridáte túto rastlinu do plákania alebo samostatne pripravíte roztok a opláchnete ich hlavami, potom vlasy posilnia a zabránia ich strate.

Úžasné zloženie

V lucerne sú užitočné všetky časti rastliny - vďaka silnému koreňovému systému získava jeho nadzemná časť maximum živín z pôdy. Je ľahké ho vysušiť a dostať trávu s 8 unikátnymi aminokyselinami, ktoré najlepšie ovplyvnia zdravie ľudského tela.

Vitamíny vo veľkých množstvách, najmä skupina B, sú najužitočnejšími minerálmi, ktorých hodnota je, že sú všetky v ľahko stráviteľnej forme. Aj lucerna má priaznivý vplyv na ľudské hormóny.

Testované časom: tradičná medicína

V ľudovej biomedicíne sa lucerna dlhodobo úspešne používa na rôzne účely:

  1. Hemostatický prípravok na hojenie rán vo forme listového prášku.
  2. Proti Trichomonas colpitis. Toto infekčné zápalové ochorenie sa lieči odvarom bylinnej časti.
  3. Alfalfa je už dlho známa ako diuretikum, pôsobí proti chorobám ako je diabetes.

Obľúbené kozmetické recepty prijali priemyselné kozmetické spoločnosti. Lisuje na omladenie drvených surovín, odvarov, masiek s prídavkom medu možno nahradiť krémom s rastlinným fytokoncentrátom.

Rada. Na posilnenie nechtov a vlasov sa používa vo vnútri.

Moderné využitie

Boj proti cholesterolu, nadváha, prevencia srdcových ochorení - problémy moderných ľudí. Alfalfa s unikátnym zložením aktívne pomáha v tejto oblasti:

  • organické saponíny blokujú absorpciu cholesterolu,
  • deriváty kumarínu bojujú s trombózou,
  • podporuje produktívnejšie rozdelenie tukov pochádzajúcich z potravín,
  • prevencia celulitídy v dôsledku odvodu prebytočnej tekutiny,
  • chlorofyl podporuje detoxikáciu celého tela,
  • odvar mladých výhonkov znižuje chuť do jedla.

Okrem toho, vzorec s veľkým množstvom vápnika a horčíka prispieva k prevencii artritídy a dny, kvôli stiahnutiu prebytočnej kyseliny močovej. Diabetici pomôžu regulovať množstvo glukózy.

Ďalšou dôležitou vlastnosťou lucerny je inhibícia faktorov a činidiel, ktoré vyvolávajú rakovinu. Samozrejme, že akcia nie je zameraná na všetky karcinogény, ale iba na tie, ktoré vstupujú do tráviaceho traktu: ich zložky rastliny sú obalené a odstránené. Táto jedinečná schopnosť lucerny bola objavená pomerne nedávno a je teraz dôkladne študovaná na US National Cancer Institute.

Ako si vziať

Môžete začať zlepšovať svoje telo s najvýhodnejšími momentmi - kulinársky. V európskych krajinách sa lucerna už dlho používa ako prísada do šalátov a polievok, pretože mladé sadenice sú vo svojich organoleptických vlastnostiach veľmi podobné hrášku. Kombinácia chutných a zdravých je príjemným spôsobom liečby.

Moderný farmakologický priemysel zvyčajne ponúka najpohodlnejšiu formu uvoľňovania tejto drogy. Mimochodom, prvá potravinárska prídavná látka (BAA), ktorá nebola registrovaná ako liek, bola vytvorená na základe tejto rastliny.

Alfalfa je úžasná rastlina, nenáročná, ale tak informatívna. Je zriedkavé, keď tradičná medicína nájde takúto podporu od biológov, chemikov, lekárov v budúcnosti. Zisťujú zložky rastliny prospešné pre ľudí a veľmi sľubné z hľadiska podpory zdravia.

Čo je lucerna

V priemyselnom meradle sa na kŕmenie zvierat a na lekárske účely používajú dva druhy lucerny: t

Prospešné vlastnosti lucerny sú vysvetlené jej bohatým vyváženým zložením a prítomnosťou vzácnych aminokyselín a chemických prvkov, ktoré sú cenné pre ľudské zdravie. Koniec koncov, koreňový systém lucerny z hĺbky 15-20 metrov. Odoberá z hlbokých vrstiev pôd cenné látky (stopové prvky, minerály atď.), Ktoré sú neprístupné pre iné rastliny.

Alfalfa zahŕňa takéto látky:

  • Mastné organické kyseliny
  • glycidyl
  • steroidy
  • sacharidy
  • Éterické oleje
  • ketóny
  • Triterpinoidy
  • estrogény
  • saponíny
  • Aminokyseliny
  • sacharidy
  • Vitamíny skupín K, E, D2, B1, B2, D3, B12, C
  • Mikro a makronutrienty: Cl, P, Fe, Mg, Ca, F, K, Na
  • Kyselina pantoténová

Liekové prípravky, ktoré zahŕňajú lucernu, majú mnoho užitočných vlastností. Ich činnosť je v podstate zameraná na normalizáciu metabolizmu, zlepšenie endokrinných a obehových systémov, odstránenie cholesterolu z tela.

Alfalfa Harm

Na lekárske účely používajte trávu, kvety a struky lucerny. Tiež čerstvé listy byliny môžu byť pridané do zeleninových jedál a šalátov. Mali by ste však vedieť, že divoká tráva nie je vhodná na použitie - poškodenie lucerny v tomto prípade bude pre telo významné. Oblasti, kde rastie tráva, môžu byť ošetrené škodlivými jedmi a chemikáliami na zlepšenie rastu plodín a odstraňovania burín. Preto by sa mala uprednostniť čerstvá lucerna, ktorá sa pestuje v skleníkoch a na špeciálnych miestach spolu s obľúbenými korenistými bylinkami.

U ľudí diagnostikovaných s nasledujúcimi ochoreniami nie je vylúčené poškodenie ani lucerny, ak sa používa:

  • Lupus erythematosus
  • Autoimunitné patológie
  • Chronické a akútne ochorenia tráviaceho systému
  • Individuálna neznášanlivosť na zložky rastlín

Počas tehotenstva v ranom štádiu je nebezpečné používať lucernu a drogy na nej založené. V neskorších štádiách tehotenstva môže byť použitie tejto byliny relevantné v malých množstvách kvôli vitamínu K, ktorý zabraňuje popôrodnému krvácaniu.

Neodporúča sa užívať alfalfa na choroby žalúdka a ak je alergia na strukoviny, inak sa môže vyskytnúť poruchy trávenia a nadúvanie.

Ak ste boli menovaný, aby ste prevzali finančné prostriedky, ktoré obsahujú lucernu, je lepšie vyhnúť sa ich súčasnému použitiu s čerstvým mliekom, aby sa zabránilo nekompatibilite výrobkov. Samotné mlieko je tvrdý výrobok, najmä strukoviny.

Alfalfa v tradičnej medicíne

Prospešné vlastnosti lucerny boli ľuďom známe v dávnych dobách. V tradičnej a tradičnej medicíne sa táto bylina používa pomerne široko - hoci na rozdiel od mnohých liečivých rastlín sa na prípravu odvarov a tinktúr používajú iba listy a kvety lucerny, a nie koreňový systém.

Bylina má baktericídne, posilňujúce, diuretické vlastnosti a má pozitívny vplyv na všetky systémy vitálnej aktivity. Recepty tradičnej medicíny založené na lucerne pomôžu zbaviť sa mnohých chorôb:

Na odstránenie toxínov: 1 lyžica suchej lucerny zalejeme vriacou vodou a trváme (najmenej 3 hodiny). Výsledná infúzia sa musí užiť pred jedlom po dobu 1/3 šálky.

Diabetici: musíte šťavu vytlačiť z čerstvej lucerny a vziať ju 30,40 minút pred jedlom. Táto liečba vedie k normalizácii glukózy v krvi a zlepšuje zdravie.

Na zníženie cholesterolu: 100 g čistého alkoholu sa musí zmiešať s lyžičkou suchej lucerny a trvať 14 dní pri izbovej teplote. Výsledná tinktúra sa užíva v objeme 10 g pred jedlom (aby sa znížila sila počas príjmu, môžete tinktúru zriediť malým množstvom vody).

Maska proti starnutiu: suchá lucerna (1 lyžica) sa musí rozdrviť na prášok, pridať niekoľko kvapiek prevarenej vody a prírodného medu. Mali by ste dostať zmes podobnú kyslej smotane. Naneste masku by mala byť na 10 minút, a po opláchnutí tvár sa odporúča navlhčiť s akýmkoľvek krémom.

Zvýšenie odolnosti srdca

Draslík a železo, prítomné vo veľkom množstve v lucerne, sú dobré pre naše zdravie srdca. Vasodilatačný účinok draslíka pomáha znižovať krvný tlak a železo stimuluje tvorbu červených krviniek, čím zlepšuje krvný obeh a poskytuje kyslík všetkým vnútorným orgánom. Kombinácia týchto faktorov umožňuje odstrániť zvýšené zaťaženie srdcového svalu, zabrániť ischémii, srdcovému infarktu, trombóze, angíne.

Prevencia rakoviny

Fytoestrogény obsiahnuté v semenách a listoch lucerny patria medzi najcennejšie zlúčeniny, ktoré môžu zabrániť mnohým chronickým ochoreniam, vrátane rakoviny. Antioxidačné vlastnosti rastlinných estrogénov chránia zdravé bunky pred mutáciou, čím sa znižuje riziko rakoviny. Zložky alfalfy neutralizujú aktivitu karcinogénov v tráviacom trakte, prispievajú k ich odstráneniu, predtým ako môžu spôsobiť poškodenie tela.

Posilnenie imunity

Kvôli vysokému obsahu vitamínu C sú výťažky z lucerny veľmi prospešné pre ľudský imunitný systém. Кроме того, Витамин С действует как антиоксидант, устраняя окислительный стресс организма. Обнаруженный в люцерне Витамин Е регулирует обменные процессы, положительно влияет на репродуктивные функции, омолаживает клетки и соединительные ткани.

Zlepšenie dýchacieho systému

Bylinné tinktúry z vojtěšky sa tradične používajú pri liečbe respiračných ochorení, chrípky a chrípky, vírusových a bakteriálnych infekcií, bronchitídy, astmy a bolestí hrdla. Prospešné vlastnosti lucerny pre ľudí sú tiež v tom, že spolu s protizápalovými vlastnosťami má schopnosť aktivovať obranné funkcie tela proti infekcii infekcií postihujúcich hrdlo, priedušky a pľúca.

Liečba ochorení kĺbov

Ľudoví liečitelia často používajú odvar suchých listov na zmiernenie bolesti pri artritíde, reumatizme a iných zápalových ochoreniach. Výťažky z alfalfy majú vysoký obsah vitamínu C a skupiny B, bohaté na vápnik, fluór, draslík, železo a antioxidanty. Sada týchto látok znižuje zápal kĺbov, posilňuje imunitný systém. Odvar z vojtěšky, vo výške 2-3 lyžice na šálku vriacej vody, by sa mal konzumovať 50 gramov trikrát denne pred jedlom. Môžete použiť tinktúru alebo medovú lucernu externe vo forme teplých obkladov na bolestivé miesta.

Nižší cholesterol

Mladá tráva lucerny je bohatá na vlákninu, ktorá hrá dôležitú úlohu pri regulácii rovnováhy medzi „dobrým“ a „zlým“ cholesterolom. Obsahuje tiež glykozidy, ktoré zabraňujú tvorbe cholesterolových plakov na stenách ciev. Tým sa vyhneme takým závažným ochoreniam, ako je hypertenzia, ateroskleróza, srdcový infarkt a mŕtvica.

Stimulácia tráviacich procesov

Rastlinné vlákna optimalizujú prácu žalúdka a čriev. Jesť mladé výhonky lucerny sa zbaví mnohých nepríjemných problémov, vrátane zlého trávenia, pálenia záhy, nadúvania, kŕčov, hnačky, zápchy, bakteriálnej nerovnováhy črevnej mikroflóry. Štúdie ukazujú, že lucerna môže znížiť hladinu cukru v krvi, čo môže slúžiť na prevenciu a liečbu cukrovky.

Opis zariadenia a jeho chemické zloženie


Ako vyzerá lucerna? Táto vytrvalá výsadba alebo divá rastlina má hustý, silný stonok, eliptické listy a je schopný dosiahnuť výšku 100 cm a jej silný koreňový systém môže rásť na veľkých plochách. zlepšenie priedušnosti štruktúry pôdy. Modro-fialové kvetenstvo pripomínajúce malé lode v ich vzhľad, a potom, čo kvitnúce ovocie začať tvoriť.

Docela dobre študoval, čo je lucerna. Zloženie tohto závodu zahŕňa tieto komponenty: t

  • aminokyselín
  • saponíny,
  • estrogény,
  • triterpenoidy,
  • ketóny,
  • éterické oleje
  • sacharidy,
  • steroidy,
  • glycidylmethakrylát,
  • organické mastné kyseliny
  • vitamíny C, E, K, B1, B2, B12, D2, D3,
  • sacharidy,
  • kyselina pantoténová
  • mikro a makroživiny.

S cieľom liečby použiť všetky časti závodu: semená, stonky a listy. Klíčiace semená majú najväčšiu hodnotu, pretože obsahujú maximálne množstvo všetkých užitočných látok.

Lieky, ktoré zahŕňajú lucernu, majú mnoho užitočných vlastností. Používajú sa hlavne normalizácia metabolizmu, zlepšiť obehové a endokrinné systémy, odstránenie cholesterolu z tela.

Liečivé a prospešné vlastnosti


Čo je užitočná lucerna? V sušenej forme má táto rastlina, ktorej fotografiu možno vidieť v článku, diuretický a diuretický účinok. Aktívne ho používajú ľudia trpiaci cukrovkou, ako aj rýchlo hojenie poškodenej kože, Rastlina má spevňujúce a protizápalové vlastnosti.

Terapeutické vlastnosti lucerny majú priaznivý vplyv na priebeh menštruačného cyklu, najmä ak dochádza k porušeniu alebo odchýlke od normy. Alfalfa tiež ťaží počas tehotenstva.pomáha posilniť kosti plodu.

Ako vyplýva z celoročného používania lucerny, liečivé vlastnosti tejto rastliny zlepšujú ľudský imunitný systém. Vďaka imunomodulačným vlastnostiam dochádza k postupnému obnoveniu normálneho fungovania ochranného mechanizmov tela pacienta, Ak je choroba v ťažkej forme, rastlina pomáha udržiavať telo a poskytuje mu potrebnú energiu v boji proti chorobe.

Bylina poskytuje špeciálnu pomoc ľuďom, ktorí trpia tuberkulózou, pretože má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Vďaka lucerne sa zníži aktivita tuberkulózneho bacilu v tele. Lieky založené na tejto rastline majú expektoračný účinok, pomáhajú čistiť pľúca spúta a uľahčujú dýchanie.

Alfalfa tiež robí vynikajúcu prácu s vírusovou plesňové ochorenia, Narušuje metabolizmus proteínov v bunkách húb, inhibuje ich rozvoj a postupne vedie k smrti. Niekedy lekári používajú túto rastlinu ako ďalšie terapeutické činidlo v kombinácii s liekmi. Zvyčajne sa však stáva, ak je choroba závažná.

Alfalfa má protinádorový účinok a jej použitie pomáha zastaviť vývoj patologických procesov v tele. V tomto prípade sa benígne výrastky začínajú rýchlo rozpúšťať, nie dávať zmeniť na malígne.

Účinné látky v lucerne zlepšujú kardiovaskulárne funkcie. Okrem toho je posilnený srdcový sval a jeho práca je normalizovaná. V pozitívnom zmysle, rastlina ovplyvňuje aj cievy, spevňuje steny a robí ich pružnejšími. V dôsledku toho sa krvný tlak stabilizuje a znižuje riziko srdcového infarktu alebo mŕtvica.

Rastlina zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, urýchľuje tráviace procesy v tele a aktivuje črevnú peristaltiku. To rieši problémy so zápchou a "lenivými črevami". Alfalfa tiež pomáha schudnúť.

Okrem toho má bylina regeneračné, tonizujúce a spevňujúce vlastnosti. Nabije telo energiou počas poruchy alebo prepracovania. Lieky na báze lucerny sa odporúča užívať nielen na fyzickú, ale aj na psychickú únavu.

Aplikácia v kozmetike

Prospešné vlastnosti lucerny našli uplatnenie v kozmetike. Táto rastlina sa používa na prípravu rôznych kozmetických prípravkov na vlasy a pokožku. Niektoré nástroje si môžete ľahko pripraviť sami. Pre kožu pomocou odvar s lucernou, ktorá pomáha vyhladiť vrásky. V dôsledku toho sa pokožka začína postupne omladzovať a stáva sa pružnejšou.

Dezinfekcia a hojenie rán

Na dezinfekciu povrchov rán sa používajú vodné a alkoholické tinktúry lucerny, ktoré urýchľujú ich utiahnutie. Baktericídne látky zabraňujú zavádzaniu mikróbov a vitamíny a minerály stimulujú hojenie poškodených tkanív. Alfalfa je bohatá na bielkoviny, preto je užitočné používať odvar rastlín pre ľudí, ktorí utrpeli vážne choroby, aby naplnili energetickú rovnováhu.

Čistenie tela

Farmaceutické prípravky a domáce odvar z lucerny sa používajú na liečbu cystitídy, pyelonefritídy, ochorení obličiek, na zmiernenie opuchov spôsobených nadmernou tekutinou vo svaloch a tkanivách. Diuretické vlastnosti rastliny urýchľujú odstraňovanie vody, toxínov, solí a tukov, čo pomáha nielen očistiť telo, ale aj zbaviť sa niekoľkých kilogramov navyše.

Zlepšenie zdravia pokožky a vlasov

Na zvýšenie pružnosti pokožky a zabránenie vypadávaniu vlasov sa odporúča zahrnúť do jedálneho lístka šaláty z mladých výhonkov lucerny, pretože obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov, pektínu, bielkovín a mastných kyselín. Lieky sa používajú na umývanie, masky, utieranie pokožky tváre, oplachovanie vlasov po umytí.

Alfalfa - kontraindikácie

Prospešné vlastnosti rastliny sú dobre študované, existuje málo kontraindikácií na použitie prípravkov na báze lucerny:

Nemali by ste sa uchyľovať k liečbe odvarov, tinktúr a olejov z fazule pre ženy počas tehotenstva a dojčenia, ako aj pre deti do dvanástich rokov.

Pri ochoreniach žlčových kameňov, pankreatitíde a lupus erythematosus môže nekontrolované použitie extraktov lucerny spôsobiť nenapraviteľné poškodenie organizmu. Ich použitie sa neodporúča bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Niektorí ľudia môžu pociťovať negatívne reakcie z gastrointestinálneho traktu s individuálnou neznášanlivosťou na zložky, ktoré tvoria rastlinné suroviny.