Exotické ovocie

Exotické ovocie pomelo: prínos, poškodenie, kontraindikácie

Pin
Send
Share
Send
Send


Exotický citrus nazývaný „pamela“ sa v našej krajine objavil pomerne nedávno, ale rýchlo sa mu podarilo získať popularitu a lásku. Je to príbuzný našich zvyčajných pomarančov, mandarínok a citrónov. Na blahodarné účinky kultúry na ľudské telo tvoria celé legendy. Čo je to vlastne citrus, aké sú výhody a poškodenie pamely? Poďme na to.

Pamelo - opis toho, kde a ako rastie ovocie

Exotické ovocie nazývané „pomelo“ alebo „pamela“ alebo „sheddog“ sa vzťahuje na rodinu citrusov. Je to zaoblené ovocie žltozelenej farby a pomerne veľkej veľkosti: môže vážiť 2-3 kg, ale nachádza sa aj pomelo s hmotnosťou 10 kg.

Kultúra je veľký strom (môže dosiahnuť 10 metrov na výšku). Rastlina kvitne veľkými bielymi kvetmi, dozrieva od augusta do novembra.

Rodiskom kultúry sú tichomorské ostrovy a Čína. Pomelo priniesol do Európy anglický bádateľ Sheddok, na ktorého počesť bol názov ovocia stanovený v niektorých krajinách. V Číne je rastlina obzvlášť populárna, pomelo je prezentované ako darček pre Nový rok, kultúra je symbolom prosperity a šťastia.

Pamela ovocie vyzerá ako grapefruit, len veľké veľkosti.

Existujú rôzne druhy takejto kultúry. V závislosti od odrody sa plody navzájom líšia tvarom a farbou. Môžu byť okrúhle, sploštené, hruškovitého tvaru. Vo vnútri sú citrusy žlté, nazelenalé, biele a ružové. Pamela ovocie chutí ako oranžová.

Teraz sa rastlina pestuje v priemyselnom meradle v mnohých krajinách a regiónoch.

Chemické zloženie a kalorický obsah

Nízkokalorické citrusy. To vysvetľuje jeho popularitu v strave pre chudnutie. 100 g produktu obsahuje len 35 kcal. Kultúra je však vo svojich nutričných vlastnostiach veľmi cenná. Iba 300-400 g voňavej a chutnej buničiny môže nasýtiť osobu bez ďalších jedál.

Citrus obsahuje veľké množstvo vápnika a draslíka, sodíka a fosforu, ako aj železa. Prítomné v ňom sú cenné vitamíny skupiny B, ako aj A a C.

Výhody pomely pre ľudské telo

Takéto exotické ovocie z rodiny citrusov má priaznivý účinok na ľudské telo. Jeho výhody sú naozaj skvelé.

Ako súčasť chutného produktu existuje veľa vitamínov, éterických olejov a stopových prvkov, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudské zdravie:

  1. Obrovské množstvo vitamínu C pomáha rýchlo a účinne sa vyrovnať s chladom.
  2. Prítomnosť vitamínu A a antioxidantov pomáha predchádzať rozdeleniu rakovinových buniek, zastavuje rast nádorových ochorení.
  3. Stopové prvky zabraňujú starnutiu tela.
  4. Enzýmy dokonale rozkladajú tuky a bielkoviny, ktoré zabraňujú obezite a aktivujú trávenie.

Výhody kultúry nájdete vo videu:

Pravidelné používanie citrusov má priaznivý vplyv na srdce a cievy.

Kultúra zvyšuje fyzickú aktivitu, výkon a vytrvalosť. Preto je veľmi obľúbený aj medzi športovcami.

Ovocie zvyšuje hemoglobín a je prirodzeným antibiotikom.

Osobitná pozornosť sa venuje otázke prínosu a poškodeniu kultúry pri diabete. Pomelo znižuje hladinu cukru v krvi, preto sa odporúča používať s cukrovkou. Potenciálne poškodenie v tomto prípade spočíva len v možnej alergickej reakcii organizmu.

Citrus zlepšuje zrak a znižuje krvný tlak.

Pre ženy a mužov

Ovocie je užitočné pre ženy aj mužov. Zastavuje proces starnutia v tele, účinne čistí črevá a prispieva k aktivácii ochranných vlastností tela.

Takže sú ľudia, ktorí sa zbavili takejto choroby po 3-ročnej strave.

Pomelo sa aktívne používa pri liečbe a prevencii aterosklerózy.

Pamela zlepšuje krvný obeh, čo je vynikajúca prevencia prostatitídy u mužov.

chudnutie

Ženy obzvlášť oceňujú pomelo pre jeho nízky obsah kalórií. Pamela je dôležitým prvkom v rôznych diétach na chudnutie. Pamela diéta vám pomôže schudnúť a nie vyčerpať s telom, ale skôr ho nasýtiť živinami.

Použitie v tradičnej medicíne

Pre naše zemepisné šírky je pomelo stále považované za exotické ovocie. Preto v ľudovom liečiteľstve nie je jeho používanie zatiaľ také populárne. Ale stále, niektorí tradiční liečitelia odporúčajú používať takéto ovocie na popáleniny, na choroby gastrointestinálneho traktu, na nachladnutie a na silný kašeľ.

Vo varení

Pri varení sa používa aj hrubá kôra pomelo. Z neho sa vyrábajú cukríky a cukríky a pridávajú sa do polievok a príloh ako prírodná aróma.

Doma, zo sušenej šupky pamela môžete variť ochutený a zdravý čaj.

Samotné ovocie sa pridáva do rôznych šalátov. Z pomelo to tiež dopadá veľmi chutné a zdravé čerstvo vylisované šťavy.

V kozmetike

Na kozmetické účely aktívne používajú mäso z ovocia, pokožku a dokonca aj listy rastliny.

Pamela peel obsahuje veľa bioflavonoidov a vitamínu C. V komplexe tieto užitočné látky zabraňujú deštrukcii pokožky kyseliny hyalurónovej. Je to práve táto kyselina, ktorá je zodpovedná za mladosť a krásu pokožky. Kultúrna šupka sa preto aktívne využíva v profesionálnych kozmetických salónoch a doma. Z neho robiť rôzne tváre.

V zime je veľmi užitočné utrieť pokožku citrusovými plátkami. Pomelo šťava pomôže utiahnuť oválnu tvár.

Harm a kontraindikácie pomelo

Škoda z takéhoto plodu je minimálna. Použitie lieku je kontraindikované len v niektorých prípadoch: t

  1. Individuálna neznášanlivosť citrusov, pri ktorej je možná alergická reakcia na koži. Takáto reakcia sa prejavuje svrbením a urtikáriou.
  2. Výrazne zvýšená kyslosť žalúdka.
  3. Nefritída a akútna hepatitída.
  4. Akútna forma gastrointestinálnych ochorení: vredy, pankreatitída, kolitída.
  5. Užívajte niektoré lieky. Pamela môže buď posilniť alebo oslabiť účinok liekov.

Ako si vybrať a uložiť pamela

Výber produktu je dosť zložitý. Len preto, že oko je ťažké určiť jeho zrelosť. Je dôležité venovať pozornosť šupke. Zrelé ovocie má mierne kožu s lesklým lesklým leskom, bez škvŕn, prasklín alebo poškodenia.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať vôni citrusov. Čím silnejšia je chuť, tým viac ovocia dozrieva.

Skladovanie citrusov tiež nie je ťažké. Pamela sa uchováva dva týždne v čerstvom stave aj bez chladničky. Lúpané ovocie skladované v chladničke 2-3 dni.

Trocha histórie

Pomelo ovocie má niekoľko mien: pompelmus, sheddok alebo viac známe ruské ucho, ale zlé je pamela. Rastlina patrí do rodu citrusov. Vlastné exotické ovocie sú Čína, juhovýchodná Ázia, Malajzia, Tongo ostrovy a Fidži. V Európe prišlo ovocie v XIV storočí kvôli úsiliu námorníkov, ktorí sa aktívne angažovali v medzikontinentálnom obchode. Dnes rastie pomelo vo väčšine regiónov s teplou klímou.

V historickej domovine dosahujú plody Sheddoku 10 kilogramov, hoci, v našich supermarketoch, niet takýchto hrdinov. Na rozdiel od iných zámorských plodov, pomelo perfektne prepravuje prepravu, čo umožňuje dodávať slnečné ovocie do najvzdialenejších a chladnejších kútov planéty.

Vonku sa pomelo podobá veľkému grapefruitu - s rovnakou hustou kôrou a šťavnatými plátkami vo vnútri. Ale podľa chuti sa stále líši od svojho relatívneho mäkšieho „zvuku“. Chuť ovocia však závisí od jeho odrody. Sférické tmavo zelené plody majú ružové, veľmi sladké mäso a žltkasté sploštené plody sú kyslé s miernou horkosťou. Obaja aj iní majú svojich verných obdivovateľov, ale nie sú voči sebe horší v prospech.

Užitočné vlastnosti zahraničného hosťa

ako všetky citrusové plody, pompelmus - Šampión v obsahu vitamínu C. Ale nielen to vyniká medzi inými exotickými plodmi. Ako súčasť pomelo veľa užitočných živín, ktoré z neho robí naozaj kráľ citrusov. Čo je teda v jedinečnom ovocí?

  • Vláknina je vláknina, ktorá zlepšuje funkciu tráviaceho traktu.
  • Rastlinný proteín je stavebným kameňom buniek tela.
  • Draslík je základným prvkom pre normálne fungovanie kardiovaskulárnych, muskuloskeletálnych, nervových a vylučovacích systémov tela.
  • Vápnik je hlavným stavebným kameňom ľudského kostného tkaniva.
  • Železo je stopový prvok, ktorý sa podieľa na tvorbe krvi, metabolizme energie a metabolizme.
  • Sodík je zložkou zodpovednou za rovnováhu vody a elektrolytov v tele.
  • Vitamín C je vitamín mladosti, krásy a zdravia, „zápasník“ s katarálnymi chorobami.
  • Beta-karotén je silný antioxidant.
  • Vitamíny skupiny B - esenciálne vitamíny pre nervový, imunitný a kardiovaskulárny systém organizmu.

Šťavnaté ovocie dokáže súčasne uhasiť smäd a nasýtiť. Veľké množstvo vlákniny obsiahnuté v plod, pomáha normalizovať trávenie a eliminuje zápchu. Bohatý vitamín-minerálny komplex robí pomelo bylinnú medicínu, ktorá môže zvýšiť obranyschopnosť tela, odolávať vírusovým ochoreniam, posilniť steny ciev a srdcového svalu. Pompelmus je navyše dobrou profylaktickou látkou proti zubnému kazu, posilňuje zubnú sklovinu a zabraňuje vzniku paradentózy.

Pompelmus je považovaný za účinnú profylaktikum proti cukrovke, hypertenzii, množstvu rakovín. Vďaka svojmu nízkokalorickému obsahu (iba 35 kcal na 100 g.), Ovocie môže byť použité ako diétny výrobok pre všetkých, ktorí chcú schudnúť. Odporúča sa používať v mono diétach, ako aj doplniť ich dennou diétou a nahradiť tučné a sladké dezerty bohatým ovocím. Pomelo sa tiež používa v kozmetike: na základe toho robia hydratačné a vyživujúce masky, čistiace vody, telové peelingy.

Kontraindikácie: kto nemôže jesť pomelo

Napriek zjavnému prínosu zámorského plodu, niektoré kategórie ľudí musia obmedziť jeho používanie a je lepšie ho úplne opustiť. Kto nemôže jesť pompelmus?

  • Osoby trpiace alergiou. Akékoľvek citrusové plody spôsobujú silnú alergickú reakciu u ľudí náchylných k tejto patológii. Keďže pomelo patrí do rodiny citrusov, z pochopiteľných dôvodov by mala byť vylúčená z diéty osoby, ktorá netoleruje tieto výrobky.
  • Ľudia trpiaci hyperacidnou gastritídou (s vysokou kyslosťou). Ovocná kyselina obsiahnutá v plode aktivuje sekrečnú funkciu žalúdka, čo vedie k podráždeniu zapálenej sliznice a môže vyvolať akútny záchvat gastritídy.
  • Ľudia, ktorí majú žalúdočný alebo dvanástnikový vred. Pacienti s týmito patológiami by za žiadnych okolností nemali jesť pomelo. Erozie a vredy na stenách žalúdka pod vplyvom agresívnej kyseliny môžu opäť začať krvácať, čo je spojené s chirurgickými komplikáciami.
  • Každý, kto je nútený užívať lieky na dlhú dobu. Pomelo ovplyvňuje absorpciu niektorých liekov. Je lepšie sa opýtať ošetrujúceho lekára na možnosť kombinácie tabliet a exotického ovocia.

Okrem toho má pomelo mierny laxatívny účinok, takže jeho použitie by malo byť obmedzené na tých, ktorí sú náchylní na hnačku. A samozrejme, aj úplne zdravý človek by nemal jesť jej kilogramy, aby nevyprovokoval zažívacie ťažkosti.

Ako si vybrať ovocie na pult

Nezrelé pomelo môže kyslé alebo horké. Prvým kritériom pri výbere exotického ovocia je preto jeho zrelosť. To môže byť určené vôňou: bohatšie a voňavé kôra z ovocia vonia, viac šťavnaté a chutné bude jeho telo. Rôzne druhy pomelo sa líšia podľa chuti:

  • žlté ovocie v tvare hrušky má príjemnú nasladlú chuť,
  • žlté mierne sploštené ovocie má sladkú chuť s miernou kyslosťou,
  • zelenkavé ovocie v tvare hrušky má výraznú sladkokyslú chuť,
  • tmavo zelené guľovité citrusy sú najsladším reprezentantom medzi inými odrodami.

Neexistujú žiadne známky mechanického poškodenia kvalitného metlu, praskliny, zárezy, rezy, defekty. Peel - hustý, hladký, lesklý. Pri stlačení by nemal zostať. Vážnejšie ovocie, tým viac šťavy v ňom. Surový pompelmus môže byť uložený mimo chladničky dlhšie ako 30 dní. Ale ako odstráni sa z neho len koža, životnosť výrobku sa začne počítať v hodinách. V chladničke možno nakrájané ovocie skladovať maximálne 3 dni.

Ako jesť a získať čo najväčší úžitok

Doma, ovocie pomelo je jedený ako hlavné jedlo, korenie s horúcim korením, alebo robiť kandizované ovocie, marmeládu, džemy. Všetky reštaurácie na svete používajte šťavnaté zrelé ovocie ako prísada do šalátov, pečiva, dezertov a sladkokyslých omáčok. Dokonca aj kôra sa používa: je sušená a pridaná do čaju ako užitočná zložka bohatá na éterické oleje.

Ale nepochybne je najužitočnejšie jesť pomelo v jeho čistej forme, bez toho, aby ho podrobili tepelnému spracovaniu, aby sa zachovalo maximum užitočných látok a vitamínov. Stačí, aby ste ho šupli ako grapefruit, rozdelili na plátky a vychutnajte si skvelú chuť úžasných citrusov.

Pomelo je cenovo dostupné, zdravé a neuveriteľne chutné ovocie, ktoré si zaslúži viac pozornosti, než v súčasnosti platí ruský spotrebiteľ. Tento slnečný zázrak nielen posilní zdravie a dodá silu, ale aj zdvihne váš duch na najslnečnejšom a najviac zatiahnutom jesennom dni.

Výhody pre ženy

Čo je užitočné pomelo pre ženské telo? Výhody a poškodenia pomelo pre zdravie žien sú tiež vysvetlené zvláštnosťami jeho zloženia. Tieto plody zabraňujú zápche, a preto majú priaznivý vplyv na stav pokožky. Spravodlivý sex, ktorý používa pomelmus niekoľkokrát týždenne v miernych množstvách, si všimne, že ich elasticita pokožky sa výrazne zvýšila, prvé vrásky zmizli, na lícach sa objavil zdravý červenať.

Možno vás bude zaujímať, že olej z hroznových jadier pomôže obnoviť pokožku jej kráse.
Všetky podrobnosti, ktoré sa dozviete z tohto článku ...

Je možné jesť pomelo počas tehotenstva? Pri odpovedi na otázku, čo je užitočné pre tehotné ženy, je dôležité pochopiť, že telo nastávajúcej matky je veľmi náchylné na rôzne druhy infekcií, a preto potrebuje zvýšenú aktivitu imunitného systému. Je to tento druh ochrany vo forme vitamínu C, že pomelo je pripravený ponúknuť tehotnej žene.

Čo je užitočné a škodlivé, keď GW? Je možné hodiť na pomelo pri dojčení? Napriek značnému množstvu vitamínov neodporúčajú pediatrovia matkám používať toto ovocie počas dojčenia, ako aj iné plody citrusov. Je to spôsobené alergenicitou týchto plodov, čo môže vyvolať vznik príznakov alergie u dojčiat.

Výhody pre mužov

Je tiež známe o blahodarných vlastnostiach pomelo ovocia pre mužov. Je dokázané, že po dobrom jedle s použitím alkoholických nápojov v dopoludňajších hodinách môže len niekoľko plátkov ovocia odstrániť príznaky intoxikácie alkoholom, povzbudiť ľudí a priviesť ho späť do normálneho života. Použitie ružového pomela pre mužov je tiež v tom, že sa jedná o silný afrodiziakum, ktoré zvyšuje silu a obnovuje reprodukčné schopnosti u zástupcov silnejšieho pohlavia.

Výhody straty hmotnosti

Chudnúť alebo obnoviť z citrusov? Prispieva k strate hmotnosti a koľko môžete jesť metlu, aby ste sa nezlepšili? Koľko kalórií a sacharidov sú obsiahnuté v čerstvom pomelo? Tieto otázky zaujímajú mnohých ľudí, ktorí sledujú ich váhu. Našťastie, obrie citrusy patrí medzi nízkokalorické potraviny (obsah kalórií pomelo je 38 kcal na 100 gramov), takže môže byť prítomný v menu chudnutie. Pomelo pri chudnutí pomáha spaľovať tuk. Môže sa jesť aj v noci, bez strachu z priberania na váhe. Odporúčaná dávka ovocia nie je vyššia ako 150-200 gramov denne.

Je možné jesť pomelo v noci alebo nie? Samozrejme, že áno! Použitie sheddok v noci na chudnutie umožňuje normalizovať metabolizmus a zlepšiť fungovanie čriev, preto, toto ovocie možno ľahko nahradiť potraviny určené na diétne večere. Ďalšia otázka, ktorá zaujíma tých, ktorí chcú schudnúť: "Čo je užitočnejšie: grapefruit alebo pomelo?". Pri výbere medzi týmito dvoma zástupcami série citrusov by ste mali zostať na prvej možnosti, pretože grapefruit je bohatší na vitamín C.

Dozviete sa viac o výhodách exotického ovocia z videa:

Pravdepodobne poškodenie

Kto nemôže jesť pomelo? Nie je žiadnym tajomstvom, že pomelo má nielen užitočné, ale aj škodlivé vlastnosti.

Medzi hlavné negatívne účinky plodu treba vyzdvihnúť: t

  • аллергенность цитруса, так как он нередко провоцирует развитие аллергических реакций (аллергично или нет использование шеддока в каждом конкретном случае, можно установить с помощью специальных аллергологических проб),
  • раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, поэтому плод запрещено употреблять при гастрите и язвах пищеварительного тракта,
  • choleretický efekt, vďaka ktorému je pomelo lepšie vylúčiť zo stravy pacientov s cholelitiázou.

Preto by sa pred konzumáciou ovocia mala venovať pozornosť nielen jeho prospešným vlastnostiam, ale aj kontraindikáciám použitia pomela. V opačnom prípade môžu výhody a poškodenia červeného pomela fungovať proti osobe a poškodiť jej zdravie.

Vlastnosti použitia

Najčastejšie sa pomelo konzumuje presne tak, že sa odstráni šupka a rozdelí sa ovocie na plátky. Existuje však niekoľko zaujímavých receptov na ľahké jedlá, ktoré sa pripravia za pár minút a nezkazia tvar.

Z tohto citrusu môžete urobiť veľmi sofistikovaný šalát. K tomu dajte plátky pomelo, štvrtiny natvrdo uvarených vajec, krabie mäso a sladké cibuľové krúžky na list šalátu. Všetky ingrediencie môžu byť napojené prírodným jogurtom alebo bez neho.

Pomelo je vynikajúcou zložkou mnohých dezertov. Napríklad, na základe toho môžete urobiť smoothies alebo želé. Nie je to zlé ovocie v kombinácii so sladkým tvarohom, pudingom a brusnicovým džemom. Môže sa bezpečne pridávať do ovocných šalátov a kombinovať s inými plodmi v kompótoch, šťavách.

V ľudovej medicíne si pomelo našiel svoje miesto ako liek na liečbu kardiovaskulárnych ochorení, kašľa, chronickej bronchitídy a zápalu obličiek.

Šťava z ovocia umožňuje zvýšiť hladinu hemoglobínu a zabrániť tvorbe krvných zrazenín u pacientov s arytmiou. Ak denne používate ústnu vodu pripravenú zmiešaním citrusovej šťavy v rovnakom pomere s vodou, môžete zabudnúť na kaz. Menej často, liečitelia odporúčajú variť vývary na základe šupky ovocia, ktoré dokonale nasýtiť telo s vitamínmi a mikroelementy, zvýšiť imunitu a liečbu prechladnutia.

V kozmetológii sa pomelo používa na výrobu masiek a krovín. Liečivé zložky ovocia, aby pokožka mäkšie, zdravšie a žiarivejšie, zabrániť vrásky a zbaviť sa akné. Ak chcete pripraviť masku, jednoducho rozdrviť buničinu pomelo vidličkou a aplikovať výslednú kašu na tvár.

Môžete mať záujem dozvedieť sa, že breza púčiky tiež pomôže zbaviť sa akné.
Prečítajte si viac v tomto článku ...

Ako vyčistiť a vyrezať pomelo - pozrite si video:

Ako si vybrať a uložiť ovocie?

Účinnosť pomelo ovocia, prínosy a škody na ľuďoch je do značnej miery určená tým, ako bol správne zvolený.

Aby ste získali naozaj zdravé ovocie, mali by ste:

  • dávajte pozor na jeho kožu, ktorá by mala byť hladká, bez záhybov a tmavých škvŕn,
  • vôňa ovocia (čerstvý sheddok má príjemnú citrusovú vôňu),
  • vziať ovocie menších veľkostí, ale väčšiu hmotnosť (v takomto výrobku je dobrý pomer šupky a buničiny).

Udržujte citrusy lepšie na chladnom mieste. Nekupujte ovocie v rezerve, pretože to môže hniť. Je lepšie vždy kúpiť čerstvé citrusy v obchode a získať z nich výhradne prospech.

Pamela - opis a druhy ovocia

Málokto vie, že pomelo je najväčší zo všetkých známych citrusových plodov. Hmotnosť ovocia môže dosiahnuť 10 kg, hlavne v predajniach sa predáva ovocie do 1 kg. Charakteristickým znakom výrobku je mäsitá, veľmi hrubá koža, ktorá môže byť nazelenalá, žltá, svetlooranžová alebo ružová. Hoci pokožka a komplikuje proces čistenia pamely, vďaka nej je možné ovocie prepravovať na dlhé vzdialenosti bez strachu z ich integrity.

Existuje niekoľko druhov pamely, ktoré sa líšia farbou buničiny:

  • Red. Kyslý variant, so zjavnou horkosťou. Zvyčajne má malú veľkosť, asi grapefruit, pokrytý zelenou šupkou.

  • Ružová. Má veľa semien, čo je jedinou nevýhodou odrody. To je najsladší a najviac šťavnatý pomelo. Aktívne sa používa v ľudovej medicíne ako anthelmintické činidlo.

  • Bielu. To je zvyčajne najväčšie ovocie vo veľkosti. Ich mäso nie je tak šťavnaté, ale skôr sladké.

Pamela, krížená s pomarančom, nám dala grapefruit. Unikátne ovocie je schopné zachovať svoj vzhľad, chuť a chemické zloženie pri teplote miestnosti počas jedného mesiaca. Je ťažké nájsť ovocie, ktoré by sa mohlo pochváliť takou zručnosťou.

Zloženie a užitočné vlastnosti pamela

Exotické ovocie obsahuje veľa vitamínov, minerálov, pektínov, antioxidantov, éterických olejov, rastlinných vlákien, organických kyselín a vlákniny. Na rozdiel od iných citrusov, v ňom nie je veľa kyseliny citrónovej. Z tohto dôvodu môže liek niekedy používať ľudia s ochorením gastritídy a peptickým vredom (samozrejme v remisii). Podobne ako všetky citrusy, aj pamela je bohatá na kyselinu askorbovú. Na pokrytie dennej potreby tela pre túto látku stačí jesť 100 g buničiny.

Množstvo užitočných komponentov dáva pomelo impozantný zoznam užitočných vlastností:

  • Boj proti zápalovým procesom. V Thajsku sa na prevenciu chorôb genitourinárneho systému používa jedinečný produkt.
  • Stimulácia práce obličiek bez vytvárania nadmerného zaťaženia.
  • Posilniť imunitu, zvýšiť odolnosť organizmu voči vírusovým a bakteriálnym infekciám.

Zaujímavý fakt: V niektorých krajinách je pamela považovaná za symbol bohatstva a pohody. Toto ovocie je dokonca považované za najlepší darček pre Nový rok.

  • Posilniť zuby a zlepšiť ďasná. Na rozdiel od iných citrusových plodov, pamela nezničí zubnú sklovinu.
  • Prevencia a liečba anémie. V dužine ovocia veľa železa, ktoré je pod vplyvom kyseliny askorbovej kvalitatívne vstrebáva do tela.

  • Normalizácia ukazovateľov krvného tlaku, ak sú zvýšené.
  • Prevencia krivice u detí a osteoporóza u dospelých a starších osôb.
  • Zlepšenie tráviaceho systému v dôsledku aktívneho čistenia čriev. To umožňuje nielen elimináciu toxínov a trosky z tela, ale aj zvýšenie absorpčnej kapacity črevnej sliznice.
  • Pamela je schopná odolávať tvorbe, rastu a šíreniu rakovinových buniek. Musí byť zahrnutý do stravy ľudí s onkológiou v rodinnej anamnéze.
  • Pomelo je nepostrádateľným produktom pri prevencii a liečbe aterosklerózy. Za pár mesiacov pravidelného užívania plodu sa dá počítať so znížením indexov škodlivého cholesterolu v krvi a zlepšením štruktúry cievnych stien.

  • Pamela okrem iného stimuluje srdce, zlepšuje pamäť, zvyšuje koncentráciu a výkon.
  • Antioxidanty v zložení ovocia aktívne bojujú proti starnutiu, čo umožňuje počítať so zlepšením externých indikátorov a zvýšením priemernej dĺžky života.
  • Na zavedenie pomelo v menu stojí za zváženie tehotné ženy. Plod nevyvoláva negatívnu odozvu od ženského alebo detského tela a tkanivá sú nasýtené veľmi potrebným plodom kyselinou listovou.

S tým všetkým, pamela má nízky obsah kalórií - len 50 kcal na 100 g výrobku. Preto sa často používa ako povinná zložka v strave ľudí s obezitou alebo nadváhou.

Harm pamela a kontraindikácie

Ak používate pamela, musíte vziať do úvahy nielen prospešné vlastnosti produktu, ale aj jeho potenciálne poškodenie. Po prvé, ovocie má výrazný preháňací účinok, takže by ste ho nemali používať s nestabilnou stoličkou. To môže viesť k ťažkej intestinálnej nevoľnosti. Pomelo by sa okrem toho nemalo zahrnúť do stravy s takýmito kontraindikáciami:

  • Závislosť od potravinových alergií.
  • Lieky. Látky v dužine plodu znižujú účinnosť liekov.
  • Zvýšená kyslosť žalúdka (len v prípade súhlasu lekára).
  • Peptický vred a kolitída v akútnom štádiu.
  • Akútne poškodenie pečene a obličiek.

Ak nie sú žiadne kontraindikácie, môžete bezpečne mať pamela. Samozrejme, človek by nemal výrobok zneužívať a konzumovať ho niekoľkokrát denne, stačí len zahrnúť ovocie do jedného jedla. Je pravda, že prax ukazuje, že jesť niekoľko druhov ovocia naraz je dosť ťažké.

Pomelo ovocie - chemické zloženie a obsah kalórií

Sheddok, pomelo - tieto mená majú najväčšieho zástupcu citrusov s ružovým nádychom hrubej šupky. Vlasti pomelo - Čína, zmienka o prospešných vlastnostiach ovocia patrí do roku 100 pred nl. e.

Veľké plody vážia do 10 kg, majú priemer približne 30 cm, okrúhle plody sú častejšie, ale na oboch stranách sú tiež hruškovité. Mnoho ľudí, ktorí sa snažili o metlu, hovoria o podobnosti chuti s grapefruitom. Len to nie je tak horké, okrem plátkov sú trochu suché.

Ovocie má príjemnú arómu a bohaté zloženie užitočných zložiek:

  • vitamíny (kyselina askorbová, A, E, skupina B), t
  • organické kyseliny
  • minerálne látky (draslík, vápnik, sodík, železo, fosfor),
  • vlákno (do 1%),
  • éterické oleje.

Pomelo sa skladá z vody (85–90%), nutričnej hodnoty sú sacharidy (7–9%), bielkoviny (0,5–0,8%), tuky (0,1–0,4%), popol (0, 4-0,7%). Ovocie má veľmi nízke kalórie (28-40 kcal), sladšie ovocie, tým viac kalórií.

Funkcia pomelo:

  1. Priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém. Draslík posilňuje srdce a cievy, normalizuje krvný tlak, srdcový rytmus.
  2. Posilňuje imunitný systém, zlepšuje odolnosť voči vírusom a prechladnutiu. Kyselina askorbová urýchľuje proces hojenia, zlepšuje pohodlie človeka. Použitie ovocia na profylaxiu znižuje riziko sezónneho ochorenia.
  3. Zvyšuje hemoglobín, zmierňuje anémiu.
  4. Znižuje škodlivý cholesterol. Vitamín E prispieva k odstráneniu krvných ciev z plakov, čo znižuje pravdepodobnosť aterosklerózy a jej komplikácií - srdcový infarkt a mŕtvicu.
  5. Zlepšuje metabolické procesy v tele. Lipáza pomáha rozkladať proteíny. Celulóza stimuluje odstraňovanie trosky.
  6. Bojuje s rakovinovými nádormi, je to vynikajúca profylaktika proti nádorom. Citróny bránia rakovinovým bunkám v množení.
  7. Posilňuje kostné tkanivo. Vápnik podporuje rýchlu rehabilitáciu po zlomeninách.
  8. Zlepšuje náladu, zlepšuje tón. Esenciálne oleje zvyšujú výkon, koncentráciu.
  9. Podporuje chudnutie. Nízkokalorické a schopnosť rýchlo nasýtiť telo umožňuje použitie pomelo v potrave.
  10. Zosilňuje zubnú sklovinu. Kyselina askorbová a vápnik znižujú krvácanie z ďasien.
  11. Podporuje stiahnutie spúta pri ochoreniach dýchacích ciest (kašeľ, astma).
  12. Zlepšuje stav pokožky, robí ju pružnou.

Takéto množstvo užitočných vlastností naznačuje, že pomelo by sa malo používať v potrave. Samozrejme by sa mali zvážiť možné kontraindikácie a poškodenie ovocia.

Výhody pomelo pre tehotné ženy

Je možné, aby budúce matky konzumovali toto exotické ovocie, pretože lekári neodporúčajú používať mnoho produktov v špeciálnej pozícii?

Sheddok nepatrí k zakázaným, práve naopak: odporúča sa jesť tehotným ženám. Len to nerobte každý deň. 300-400 g ovocia 2-3 krát mesačne - teda budúce materské telo dostane potrebné vitamíny, ktoré sú v pomelo.

Čo je užitočné ovocie pre tehotné ženy:

  • zvyšuje imunitu
  • je prostriedkom na prevenciu prechladnutia,
  • znižuje tlak
  • prispieva k normálnemu vývoju plodu (kyselina listová, draslík a vápnik - dôležité stavebné materiály mozgu a kostného systému dieťaťa), t
  • zlepšuje výkon
  • uspokojuje potrebu tela pre tekutinu, uhasí smäd,
  • zlepšuje trávenie, urýchľuje metabolické procesy,
  • zabraňuje hromadeniu ďalších libier,
  • je antidepresívum, zlepšuje náladu,
  • robí cievy pružné, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.

Lekári odporúčajú podstúpiť liečbu pomelo, ak nastávajúca matka má častú zápchu, zvýšený krvný tlak alebo zvýšené záchvaty paniky, depresia. Je dôležité dodržiavať uvedené dávkovanie, aby pomelo nespôsobilo alergickú reakciu.

Tradičné liečitelia ponúkajú pre ovocie rôzne využitie:

  1. Na posilnenie srdca a normalizáciu pulzu, jesť 2 plátky plodu denne na lačný žalúdok.
  2. Opláchnutie (100 g šťavy na 100 g teplej vody) pomáha pri bolestiach hrdla.
  3. Zápal kože zmierni obklady z rozdrvenej šupky.
  4. Uľahčuje odobratie spúta suchou ovocnou šťavou z kašľa. Musí sa zahriať na 37-40 stupňov.
  5. Znižuje hladinu cholesterolovej buničiny, ošúpanej z filmu.
  6. Zlepšuje štruktúru srsti a stavu pokožky pohára šťavy, opitý pred spaním.
  7. Odstraňuje toxíny z tela, zabraňuje zápche šťava pomelo. Piť 3 krát denne 100 g pred jedlom.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, liečba šeddokovou šťavou a buničinou výrazne zlepší zdravie, zvýši imunitu.

Čo je možné pripraviť z sheddoku:

  • šaláty (ovocie, s kuracím mäsom, morskými plodmi),
  • marmeláda,
  • bohaté produkty (buničina - ako náplň),
  • omáčka na mäso a rybie pokrmy,
  • šupka,
  • kandizovaný pomelo,
  • aromatická prísada do nápojov zo sušenej a drvenej šupky.

Aby sa odstránila ľahká horkosť ovocia, je potrebné pred varením dôkladne vyčistiť pomelo buničinu z filmu.

Jesť na chudnutie

Odborníci na výživu odporúčajú robiť pôst dni s pomelo. Koniec koncov, ovocie je nízkokalorické, ale zároveň výživné, pomáha prekonávať hlad. Obézni ľudia môžu stratiť 10 - 15 kg pomocou dvojtýždňového diétneho kurzu.

Ovocie rýchlo rozkladá tuky, odstraňuje toxíny, nasýti telo vitamínmi a mikroelementmi. Tieto vlastnosti sú ideálnou kombináciou pre diétny výrobok.

Spolu s sheddockom môžete použiť kuracie mäso (dusené alebo pečené), zeleninu (dusené, čerstvé), obilniny a ovocie s nízkym obsahom fruktózy. Je dôležité piť dostatok vody (najmenej 2 litre denne).

Nemôžete diétu na viac ako dva týždne. To je nebezpečný vývoj porúch v tele.

Recepty na liečenie:

  1. Tonikum čerstvo vylisovanej šťavy z pomelo osviežuje pokožku, odstraňuje mastný lesk. Je potrebné utrieť tvár takýmto nástrojom ráno a pred spaním. Pre suchú pokožku rozrieďte šťavu vodou (1: 1), pre mastnú, použite ju v čistej forme.
  2. Vyživujúca maska ​​nasekanej ovocnej dužiny (100 g), medu (1 lyžička) a citrónovej šťavy (1 lyžička) Pomáha obnoviť pokožku. Aplikujte pred spaním, vyhnite sa oblastiam okolo očí a v blízkosti pier. Nechajte pôsobiť 15 - 20 minút, opláchnite teplou vodou alebo zeleným čajom.
  3. Prostriedok na mastnú pleť odstraňuje nepríjemný lesk. Maska obsahuje nasekanú buničinu sheddok (50 g), kefír (10 g). Stlačte zmes, šťava utrite kožu. Keď zaschne, položte kašu na tvár. Počkajte 10-15 minút, opláchnite vodou.
  4. Na posilnenie nechtov vhodnej pomelo. Je potrebné, aby ste kutikulu a platňu utreli 1 - 2 krát týždenne.

Pravidelné používanie ovocia v kozmetických procedúrach zlepší stav pokožky a nechtov.

Nemôžete jesť ovocie alebo musíte znížiť jeho množstvo v strave v prítomnosti týchto chorôb:

  • alergické reakcie (vyrážka, svrbenie, opuch, dusenie),
  • zvýšená kyslosť žalúdka, ulcerózna patológia, pálenie záhy,
  • kolitída v akútnom štádiu,
  • diabetes, hepatitída, nefritída.

Ani pri absencii kontraindikácií nejedzte ovocie príliš často. Prekročenie odporúčanej dávky spôsobuje nepríjemné príznaky vo forme žalúdočných porúch.

Pri výbere dbajte na nasledujúce charakteristiky:

  1. Hmotnosti. Zrelé ovocie bude ťažké, šťavnaté a nezrelé - s hustou kožou.
  2. Vzhľadu. Brilantná hladká pokožka monochromatickej farby je ideálnou variantou chutného pomela.
  3. Pružnosť. Zrelé ovocie nebude príliš mäkké, ak sa pri stlačení pokožky trochu stlačí.
  4. Zápach. Zrelé ovocie má bohatú citrusovú arómu. Je pravda, že v obchodoch pomelo sa predáva vo vzduchotesnom filme. Týmto kritériom je ťažké určiť zrelosť plodu.
  5. Farbu. Rovnomerný, svetlozelený, žltý alebo ružovkastý odtieň označuje zrelosť ovocia. Ak má jedna zo strán zelenú škvrnu, ovocie nie je zrelé. Tmavé škvrny na pomelo hovoria, že ovocie sa začalo zhoršovať.

Uchovávajte až jeden mesiac pri izbovej teplote. Nepoužitá, vyčistená buničina by mala byť vložená do chladničky a konzumovaná po dobu 2-3 dní, inak sa bude kaziť.

Pomelo v potrave dodáva telu potrebné zásoby vitamínov a minerálov, posilňuje imunitný systém a pomáha pri prevencii rôznych ochorení.

vzhľad

V Číne - vlasti pomelo - výhody a škody sú už dlho známe. Navonok sa podobá grapefruitu alebo obrovskému pomaranča. Farba kože sa môže líšiť od bledozelenej po žiarivú. Tvar plodov môže byť okrúhly alebo hruškovitý. Jeho koža je hustá, dužina nie je veľmi šťavnatá a sladká s miernym náznakom horkosti. Vnútorná časť môže mať farbu od bielo-zelenej až červeno-oranžovej. Hmotnosť výrobku na policiach našich obchodov môže dosiahnuť kilogram. Na tropických stromoch nájdete plody do 10 kg.

Z citrusových odrôd je toto ovocie najväčšie. Jeho výhodou oproti všetkým ostatným je, že sa skladuje dlhú dobu. Pri izbovej teplote, môže ležať asi mesiac, v chladničke - dlhšie.

Iné látky, ktoré sú súčasťou. T

Toto ovocie je nenahraditeľné nielen preto, že obsahuje veľké množstvo vitamínov. Obsahuje látky nazývané limonoidy. Они помогают остановить процесс деления онкологических клеток. Поэтому данный продукт может помочь в борьбе с раковыми заболеваниями. Если употреблять этот фрукт летом, содержащиеся в нем антиоксиданты позволят сохранить молодость кожи и защитить ее от вредного воздействия ультрафиолета.

Veľké množstvo vlákniny obsiahnutej v buničine má priaznivý účinok na črevá a žalúdok. "Film", ktorý často nepoužívame na potraviny, môže byť vynikajúcim črevným čistiacim prostriedkom. Ich účinky sú podobné ich účinkom na otruby.

Užitočný produkt pre tých, ktorí trpia nízkou kyslosťou žalúdka. Vďaka svojmu prirodzenému obsahu kyselín pomáha urýchliť produkciu enzýmov. V tropických krajinách sa používa spolu s mäsom alebo rybami na urýchlenie trávenia. Ovocie Pamela - prínosy a škody nie sú porovnateľné. Škoda spôsobená používaním tohto ovocia v potravinách, podmienená v porovnaní s prínosom a je určená množstvom konzumovaného jedla.

Ďalšou užitočnou vlastnosťou je nízky obsah kalórií ovocia. Vďaka svojmu zloženiu tento výrobok dokonale doplní akúkoľvek diétu. 100 gramov jeho buničiny obsahuje len 39 kcal. Úrovne lipolytických enzýmov účinnejšie znižujú hmotnosť.

Užitočná je nielen buničina, ale aj jej ďalšie časti. Šupka, vďaka vysokému obsahu éterických olejov, pomáha tónovať a spevňovať pokožku. Odvar z listov stromu pomôže zabrániť vzniku žalúdočných vredov.

Použitie lieku pomáha pri liečbe aterosklerózy, hypertenzie, astmy, prispieva k nasýteniu kyseliny listovej, ktorá je potrebná počas tehotenstva. Pri pravidelnom používaní zvyšuje výkon a zvyšuje vitalitu.

Harm ovocie

Pamela: výhody a škody - aké kvality viac? Všetky tieto pozitívne vlastnosti sú charakteristické len pre úplne zrelé ovocie. Aby ste sa vyhli použitiu zbytočného produktu, musíte poznať pravidlá výberu. Pomelo by malo byť trochu mäkké, lesklé. Vôňa ovocia by mala byť príjemná. Ak je na výber, je lepšie brať ťažšie stredne veľké plody. Budú mať viac buničiny.

Toto ovocie môže mať negatívny vplyv na zdravie len v prípade alergie na citrusové plody. Tiež sa nenechajte uniesť s takými exotickými ľuďmi, ktorí trpia chorobami žalúdka a dvanástnika, kolitídy, hepatitídy a nefritídy v akútnom štádiu. Pri použití vo veľkých množstvách je možný laxatívny účinok. U ľudí so zvýšenou kyslosťou žalúdka môže nadmerná konzumácia ovocia spôsobiť pálenie záhy.

Existuje názor, že exotické ovocie pochádzajúce zo vzdialených krajín môže byť škodlivé. Je potrebné povedať, že pred použitím dôkladne umyte výrobok a nebojte sa ho zjesť. Odporúča sa nakupovať v dôveryhodnom obchode, kde sa monitorujú produkty.

Pamela je prínos a škoda je bodový bod. Všetko je dobré s mierou. Pri miernom používaní sa dosahuje maximálny prínos a minimalizuje sa poškodenie.

Pomelo hybrid alebo nie

Mnoho ľudí považuje pomelo grapefruit, len veľmi veľké, ale to je samostatná skupina citrusových plodov. Pomelo nie je hybridné, úplne nezávislé ovocie, ktoré získava čoraz väčšiu popularitu.

Stálezelený strom, výška dosahuje 15 metrov, dáva úrodu po celý rok. Citrus má hustú hustú štvorcentimetrovú kožu, natretú svetlozelenou, žltozelenou farbou. Váži od jedného kilogramu po šesť až desať kilogramov.

  • Červená pomelo. Tento druh ovocia s príjemnou horkosťou, červenou dužinou, kyslou chuťou, oválnym tvarom sa podobá malému grapefruitu, kôre zelenkavej farby. Prechodom pomelo s pomarančom sa získa grapefruit.
  • Ružová. Ovocie tohto typu má šťavnatú, ružovú farbu, sladkastú chuť.
  • Bielu. Ovocie dosahuje impozantnú veľkosť. Tvar hrušky, bieleho mäsa, sladký.

Koľko kalórií v pomelo

V pomelo obsah kalórií nie je veľký, na 100 gramov ovocnej buničiny - 31 - 32 kilokalórií, 35 - spolu s kôry.

Kalórie v pomelo ako ovocie:

  • Jedna šálka ovocnej buničiny obsahuje 70 kalórií.
  • pri pridaní do citrusového šalátu budete mať 29 kalórií na jednu porciu,
  • s dennou spotrebou 160 gramov - 50.

V Číne sa používa na prípravu dezertov, čím sa znižuje kalorický obsah jedál. V zákuskoch sa ako ochutenie používa aj sušená koža.

V Anglicku, aby to marmeláda. Vzhľadom na nízku energetickú hodnotu je pomelo dobrou náhradou drahých, mastných dezertov.

Zloženie produktu

Aké je zloženie pomelo ovocia?

Ovocie je dobre chránené. Peel 2 až 4 cm hrubý, má príjemnú arómu, sú bioflavonoidy, éterické oleje. Pod kožou plodov je biely porézny plášť, v ktorom je 10-11 veľkých strúčikov buničiny.

100 gramov výrobku obsahuje:

  • Proteín - 0,8 -1,0 gr.
  • Tuk - 0 gr.
  • Sacharidy - 9,0 - 9,8 gramov.
  • Vláknina - 2 g.
  • Voda - 90 g.

Energetický pomer BZHU - 7/2/92.

Okrem základného zloženia v ovocí sú mikro a makronutrienty: draslík, fosfor, železo, horčík, vápnik, meď, mangán, zinok.

Ovplyvňuje svojím multivitamínovým komplexom: veľké množstvo kyseliny askorbovej, vitamíny B12 (kyanokobalamín), B2 (riboflavín), B6, (pyridoxín), B1 (tiamín), B9 (kyselina listová).

Okrem toho existujú glykozidy, limonín, pektín, lipáza (enzým, ktorý rozkladá tuky). Aj keď je energetická hodnota pamely malá, v mnohých ohľadoch ide o jedinečný produkt.

Vo výrobku je cukor, ale zároveň ho môžu konzumovať diabetici. Aké je tajomstvo tohto produktu?

Čo je užitočné pomelo

Ovocie je užitočné pre ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami. Pravidelné používanie posilňuje steny srdcového svalu, znižuje riziko infarktu myokardu, zlepšuje kontraktilnú aktivitu srdca.

Prítomnosť vitamínov, vrátane kyseliny askorbovej zlepšuje elasticitu krvných ciev, normalizuje krvný tlak, zvyšuje imunitu, pomáha v boji proti vírusovým respiračným infekciám.

Vápnik posilňuje kosti, normalizuje nervový systém, zmierňuje depresiu a únavu.

Zlepšuje funkciu mozgu v dôsledku prítomnosti fosforu.

Vzhľadom na vlastnosti pomelo ovocia, to eliminuje cholesterolu plaky, zlepšuje krvný obeh.

Sheddok sa používa na prevenciu vzniku rakoviny, pretože limonoidy inhibujú delenie rakovinových buniek. Americkí vedci si všimli, že pri stálom používaní buničiny bol výraznejší účinok ako pri užívaní liekov.

Metabolizmus sa zrýchľuje, a preto sa diéta vrátane neho používa pri chudnutí. Podporuje rýchly rozklad bielkovín a tukov.

Počas značnej fyzickej námahy, pretože dodáva energiu.

Používa sa na astmu, dlhodobý kašeľ a sklon k edému.

Charakteristiky, užitočné vlastnosti, zloženie ovocia môže byť použité ako prostriedok proti ateroskleróze.

Čo je užitočné pre ženy

Výhody pomelo pre ženy sú naozaj obrovské. Bioflavonoidy obsiahnuté v šupke pomelo majú pozitívny vplyv na hormóny slabšieho pohlavia a normalizujú množstvo estrogénu.

Ak nie je alergia na citrusové plody, výrobok môže používať tehotné ženy, znižuje prejavy toxikózy, pomáha chrániť pred panikou pred narodením. Kyselina listová (potrebná v prvých týždňoch tehotenstva) pomáha správne tvoriť placentu, fetálne tkanivo. V posledných mesiacoch tehotenstva ženy zvýšili smäd. Použitie šťavy v malom množstve pomôže vyrovnať sa s týmto problémom, takže objem spotrebovanej tekutiny sa zníži. Ušetrí sa od edému.

Je dôležité, aby ženy v každom veku boli krásne a mladistvé. Problémy so stoličkou okamžite ovplyvňujú pokožku, takže jesť ovocnú dužinu (obsahujúcu vlákninu) pomáha čistiť črevá od toxínov. Pokožka sa stáva hladkou, zamatovou.

Vitamíny, minerály, ktoré sú obsiahnuté v zložení pompelmus pomáhajú posilniť vlasové korene, aby boli krásne a zdravé.

Čo je užitočné pre mužov

Užitočné ovocie pre mužov.

Použitie pomelo zvyšuje sexuálnu aktivitu, je vynikajúci afrodiziakum. Vedci preukázali priaznivý vplyv na proces spermatogenézy u mužov.

V ázijských krajinách sa predpokladá, že ak človek dostane šeddok ako dar, chce dlhovekosť a mužskú moc. Vďaka vitamínu C sa posilňujú cievy, zvyšuje sa prietok krvi v panvových orgánoch, priaznivo pôsobí na intímnu funkciu, využíva sa ako prostriedok na potenciu.

Stále stojí za to pripomenúť, že dužina znižuje príznaky otravy, takže to môže byť užitočné bojovať po opici po dobrom jedle.

Pomelo, čo je poškodenie zdravia

Ako vidíte, výhody z používania tohto citrusového produktu sú skvelé, ale škoda na pomelo môže byť tiež spôsobená.

Kontraindikácie pri používaní pomela:

  • Určite nie tí, ktorí sú alergickí na citrusy.
  • S exacerbáciou žalúdočného vredu a dvanástnikového vredu.
  • S existujúcimi ochoreniami: kolitída, hepatitída, nefritída, urolitiáza, zvýšená kyslosť počas gastritídy.

Vzhľadom k tomu, že použitie môže byť škodlivé pre ľudské zdravie, musíte sa poradiť s lekárom, ak ju môžete konzumovať vo vašom prípade.

Ako jesť pomelo

Správne konzumované ovocie by malo byť v malých porciách, najmä ak ste začiatočník. Napriek tomu, že vieme, ako to chutí (sladké, príjemné), nemusíte jesť celé ovocie naraz, rozdelené do 4-5 recepcií.

Môžete ju jesť ako samostatné jedlo, alebo ako súčasť šalátov, zdobenie jeho koláče s tortu dekorácie, koláče.

Na záver by som chcel povedať, že ak ste videli tento exotický v obchode, neváhajte si kúpiť, pretože akonáhle sa pokúsite, nebude možné odmietnuť.

Záver: jesť zdravé potraviny, rozšíriť svoju dennú stravu, ale tam by malo byť opatrenie vo všetkom. Požehnaj ťa!

Pravidlá pre výber, skladovanie a používanie pamely

Pri výbere ovocia musíte venovať pozornosť niekoľkým bodom, potom môžete získať chutné, čerstvé a vysoko kvalitné ovocie:

  1. Šupka by mala byť hladká, lesklá, bez škvŕn a škvŕn. Farba je jednotná, ale nie veľmi svetlá.
  2. Je dobré, keď je koža hrubá, ale nie pevná, ale vyčnieva pod prsty. Ak je pamela veľmi mäkká, začne sa zhoršovať. Ak je povrch tuhý, produkt ešte nevyzrel a s najväčšou pravdepodobnosťou už nebude maturovaný.
  3. Zrelé ovocie by malo mať príjemnú citrusovú vôňu. Neberte výrobky zabalené do lepiacej fólie. Výrobcovia to robia s cieľom zakryť ukazovatele problémov a zvýšiť životnosť výrobkov. Po odstránení škrupiny sa produkt môže zhoršiť v priebehu niekoľkých dní alebo dokonca hodín.
  4. Ideálne ovocie je malé, ale ťažké. To naznačuje jeho šťavnatosť a tenšiu pokožku.

Pomelo sa môže jesť čerstvé. Na to stačí odstrániť šupku z povrchu, čo je oveľa jednoduchšie ako v prípade pomaranča alebo grapefruitu. Po objavení šťavnaté plátky musíte odstrániť film z nich, zostáva jesť jemné mäso. Okrem toho, rôzne konzervy, kandizované ovocie, marmeláda, džem sú pripravené z pamela. Okrem toho existujú recepty, v ktorých sa ovocná buničina používa ako hlavná zložka v pôvodných šalátoch.

Ak je ovocie neloupané, môže sa uchovávať v teplom priestore chladničky alebo pri izbovej teplote približne 2-3 týždne (v závislosti od stupňa zrelosti a času zberu). Čistená buničina by sa mala skladovať iba v chladničke. Mala by sa konzumovať za 2-3 dni.

Niektoré originálne pomelo recepty

Obyvatelia Thajska a Filipín používajú pamela nielen ako dezert, ale aj ako občerstvenie. K tomu je ochutená chilli, cukrom, soľou alebo mletým korením. A môžete tiež dať jemnú dužinu na jeden z týchto jednoduchých šalátov:

  • Zmiešajte 200 g rozdrvenej ovocnej dužiny do semien, rozdrveného a pečeného cesnaku, jemne nasekanej cibule, niekoľkých lístkov mäty a 100 g varených kreviet. Dochutíme soľou, rybou omáčkou a limetkovou šťavou. Podáva sa v šupkách pomelo.
  • Zmiešajte dužinu z 1 ovocia, uhorky, cibule, mrkvy, čerstvej mäty a 50 g pražených arašidov. Všetky zložky sú jemne mleté, mali by mať približne rovnakú veľkosť, aby šalát mal jednotnú textúru. Naplňte všetko rybacou omáčkou, limetkovou šťavou, cukrom a mletým cesnakom, vyprážané na panvici bez oleja.

Po očistení a jedení pamelae nevyhadzujte kôry. Z nich si môžete pripraviť terapeutický extrakt. Môže sa zbaviť stomatitídy, bradavíc, kožných ochorení, príznakov psoriázy a prejavov plesňových infekcií.

Pin
Send
Share
Send
Send